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공지사항

순천 남승룡 마라톤 대회 페이싱 계획안

  • 관리자 (appkorea152)
  • 2012-10-23 17:03:00
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순천 남승룡 마라톤대회에  참가하시는 전국의 달림이 여러분 안녕하십니까?

올 해도 참가자 여러분들과 즐거운 마음으로 달릴 "순수를 지향하는 마라토너들의
봉사모임”인 광화문마라톤모임에서 페이스메이커로 참가하게 되어 기쁘게 생각
하며 아래의 목차에 따라 각 시간대별 페이스메이커를 운영하여 여러분들이 목표로
하는 시간대에 완주할 수 있도록 최선을 다하여 적극적으로 도와 드릴 것을 약속
드리겠습니다.

◆목  차
1.시간대별 페이스메이커 인적사항 및 페이싱 계획 안내
2.주로 상황 안내

▣대회팀장 : 김기흥(010-3679-6963)

1시간30분
성명 : 송계태 /서브팀장
●소속 : 광화문마라톤모임/광양백운마라톤클럽
●페이싱횟수 : 39회
●풀(완주횟수) : 56회
●풀(최고기록) : 2:55:56
●하프(완주횟수) : 59회
●하프(최고기록) : 1:24.12

성명 :김이승
소속:광화문마라톤모임/건강한사람들
●페이싱횟수 : 7회
●풀(완주횟수) : 61회
●풀(최고기록) : 3:02:22
●하프(완주횟수) : 74회
●하프(최고기록) : 1:26

성명 : 전병은
●소속 : 광화문마라톤모임12기/광양백운마라톤클럽
●페이싱횟수 : 5
●풀(완주횟수) : 25
●풀(최고기록) : 2:58:21
●하프(완주횟수) : 30
●하프(최고기록) : 1:22

페이싱[구간별 시간 계획안]

구간별    구간시간 /  누적시간
5km      0:21:20 /  0:21:20
10km    0:21:20  /  0:42:40
15km    0:21:20  /  1:04:00
20km    0:21:20  /  1:25:20
골인     0:04:40  /  1:30:00

1시간45분

●성명:오명남 /서브팀장
●소속:광화문마라톤모임/광양백운마라톤클럽
●페이싱횟수:22회
●풀(완주횟수) :16회
●풀(최고기록) :3:28:00
●하프(완주횟수):80회
●하프(최고기록):1:35:05

●성명 : 윤현철 km934
●소속 : 광화문마라톤모임
●페이싱횟수 : 63회
●풀(완주횟수) : 89회
●풀(최고기록) : 3:28:33(2012. 4. 7 경주벚꽃마라톤)
●하프(완주횟수) : 82회
●하프(최고기록) : 1:30:43

●성명 :Km1207  김우곤
●소속 :광화문마라톤모임 / 광주마라톤클럽
●페이싱횟수 : 11회
●풀(완주횟수) : 22회
●풀(최고기록) : 3:13:50 (2011 조선일보 춘천 마라톤대회)
●하프(완주횟수) : 27회
●하프(최고기록) : 1:27':58

구간별 페이싱 계획

구간별   구간시간 / 누적시간
1km / 평균  0:04:59
00~05km   25:00 / 0:25:00
05~10km   24:30 / 0:49:30
10~15km   25:00 / 1:14:30
15~20km   25:00 / 1:39:30
20~골인   05:30 / 1:44:50


2시간대

●성명 : 최금진/서브팀장
●소속 : 광화문 마라톤모임
●페이싱 횟수 : 44회
●풀(완주 횟수) : 16회
●풀(최고기록) : 3:16:37
●하프(완주 횟수) : 56회
●하프(최고기록) : 1:22:37

2.●성명 : KM1304김익만
●소속 : 광화문마라톤모임 / 건강한사람들
●페이싱횟수 : 3회
●풀(완주횟수) : 10회
●풀(최고기록) : 3:24;26
●하프(완주횟수) : 11회
●하프(최고기록) : 1:36;26
●성명 : 서소영
●소속 : 광화문마라톤모임/순천마라톤클럽
●페이싱횟수 : 8회
●풀(완주횟수) : 16회
●풀(최고기록) : 3:37:00
●하프(완주횟수) : 13회
●하프(최고기록) : 1:33:00

구간별 페이싱 계획
구간별    구간시간 / 누적시간
00~05km   28:30 / 0:28:30
05~10km   28:00 / 0:56:30
10~15km   28:00 / 1:24:30
15~20km   29:00 / 1:53:30
20~ 골인   06:30 / 2:00:00

2시간15분
●성명 :KM924 박혜숙 /서브팀장
●소속 : 광화문마라톤모임/조대병원 달리기동호회
●페이싱횟수 : 28
●풀(완주횟수) : 38
●풀(최고기록) : 3:47
●하프(완주횟수) :42회
●하프(최고기록) : 1:30

● 성명 : 허성길
● 소속 : 광화문마라톤모임
● 페이싱 횟수 : 51회
● 풀 완주횟수 : 40회
● 풀 최고기록 : 3:40
● 하프 완주횟수 : 67회
● 하프 최고기록 : 1:28

● 성명 : 정신연
● 소속 : 광화문마라톤모임/광주달리기동호회
● 페이싱 횟수 : 30회
● 풀 완주횟수 : 40회
● 풀 최고기록 : 3:41
● 하프 완주횟수 :  62회
● 하프 최고기록 : 1:43

구간별 페이싱 계획
구간별 구간시간 / 누적시간
1km당 6분24초 이븐페이스
00~ 5km 32:00 / 0:32:00
05~10km 32:00 / 1:04:00
10~15km 32:00 / 1:36:00
15~20km 32:00 / 2:08:00
20 ~골인 07:00 / 2:15:00


[레이스패트롤]
2시간 이전

● 성명 : 김기흥
● 소속 :  광화문마라톤모임/광주달리기동호회
● 페이싱 횟수 : 55회
● 풀 완주횟수 :93회
● 풀 최고기록 : 3:17
● 하프 완주횟수 : 360회
● 하프 최고기록 : 1시간41분

●성명 : km1107 김재중
●소속 : 광화문마라톤모임 / 건강한사람들
●페이싱횟수 : 21회
●풀(완주횟수) : 26회
●풀(최고기록) : 3:14:20 (2012 서울동아마라톤)
●하프(완주횟수) : 18회
●하프(최고기록) : 1:28:48

●성명 : 김양수
●소속 : 광화문마라톤모임/건강한사람들(광주건사마)
●페이싱횟수 :    5 회
●풀(완주횟수) :  10회
●풀(최고기록) : 3:37:29
●하프(완주횟수) :  20회
●하프(최고기록) : 1:38:42

2시간 이후

● 성 명 : km1033 주신호
● 소 속 : 광화문마라톤모임/전라남도청마라톤클럽
● 페이싱횟수 : 18회
● 풀(완주횟수) : 39회
● 풀(최고기록) : 3:29:58
● 하프(완주횟수) : 94회
● 하프(최고기록) : 1:39:34

● 성명: 이남근
● 소속: 광화문마라톤모임/순천마라톤클럽
● 페이싱횟수 : 15회
● 풀(완주횟수) : 35회
● 풀(최고기록) : 2:57:05
● 하프(완주횟수) : 51
● 하프(최고기록) : 1:21'20"

●성명 : 김백수
●소속 : 광화문마라톤모임/광주챔프
●페이싱횟수 : 15회
●풀(완주횟수) : 62회
●풀(최고기록) : 3:55:50
●하프(완주횟수) : 82회
●하프(최고기록) : 1:48:53

2.주로 상황 안내

순천 남승룡마라톤대회 코스는 도심 경관이 환상적이며 지루함을 느끼지 않고 즐겁게 달리기에 좋은 코스입니다

주로는 시내을 관통해서 천변을 따라서 달리는 코스이며, 큰 어려움이 없을 걸로사료되오며 날씨가 약간 추울겄같으니 복장에 주의하시기 바랍니다.
주로 상황에 따라 저희 페이싱팀이 여러분들에게 힘을 실어 드릴겁니다.

끝까지 저희 페이싱팀과 함께하시여 목표하신 시간대에 완주 하시여 즐거운 마라톤 여행이 되시
길 기원합니다.

이상 2012년 순천 남승룡 마라톤대회 페이싱 계획(안)을 설명해 드렸습니다.

남은 기간 동안 철저한 준비로 뜻하신바 모두 이루시기 바랍니다.
감사합니다.

순천 남승룡 마라톤대회 페이싱팀 일동 올림
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